Ve středu 27. května se na prostranství před Bondy centrem v Mladé Boleslavi uskuteční další ročník oblíbené akce Den zdraví a sociálních služeb. Návštěvníci se mohou mezi 10. a 16. hodinou těšit na pestrý program zaměřený na prevenci, zdravý životní styl a aktivní péči o vlastní zdraví. Letošním mottem akce je „Prevence, pohyb, strava = pevné zdraví, čistá hlava“.
Akce nabídne široké spektrum aktivit pro všechny věkové kategorie. Zájemci budou moci absolvovat preventivní vyšetření, jako je měření hladiny cukru v krvi, krevního tlaku a okysličení krve. Zaměstnanecká pojišťovna Škoda pro letošní ročník zajistila určování krevních skupin.
Významnou součástí programu bude také podpora zdravého pohybu. Návštěvníci si budou moci vyzkoušet jógu pro všechny generace, dechová cvičení, cvičení zaměřené na jemnou motoriku či oblíbenou „chair jógu“, tedy protahovací a relaxační cviky na židli. Připraveny budou i ukázky správné techniky nordic walkingu včetně praktické výuky.
Chybět nebude ani nabídka zdravého občerstvení. Na návštěvníky čekají ochutnávkové porce zdravých pokrmů za symbolickou cenu 20 Kč, například celozrnný burger, tortilla s dipem, kuřecí špíz s tzatziki, bezlepkový krůtí guláš či sladké dezerty jako mrkvový dort s tvarohem, bezlepkové brownies nebo chia tiramisu.
Pro aktivní účastníky jsou navíc připraveny drobné odměny a překvapení. Vstup na akci je zdarma.
Zastavte se také u našeho stanu, kde se můžete dozvědět více o prevenci a péči o zdraví, a nechte si zdarma určit svou krevní skupinu.
Těšíme se na setkání s vámi!
