|
Magda Doležalová
ZPŠ pro Vás připravila novinku. Na Youtube jsme spustili video kanál, kde najdete různá cvičební videa a můžete si zacvičit spolu s námi. Jako první pro Vás máme video o nordic walkingu, které jsme připravili ve spolupráci s profesionálními lektory z FB Fit Mladá Boleslav. Následovat budou lekce jógy pro začátečníky.
Stačí náš nový kanál odebírat a o novém videu se dozvíte jako první!
Co je Nordic Walking?
Jde o aktivní chůzi se speciálními holemi, kterou může provozovat kdokoliv a kdekoliv. Cvičení je vhodné pro všechny, bez ohledu na věk či fyzickou zdatnost.
Pojďte se projít se ZPŠ ven!